|
angka cantikkk secantik yang lagi scroll fs🤪
|
1119 千卡
|
脂肪: 38.48克 | 蛋白质: 85.27克 | 碳水物: 109.26克.
早餐: Tahu Kukus, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Cimory Fresh Milk Choco Malt, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 晚餐: Bakso Ayam, Cuka, Gula Merah, Oregano, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng Ekstra Pedas, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentega, Putih Telur, Pempek Kapal Selam. 小食/其他: ABC Saus Sambal , Sosis Solo, Sunpride Banana. 更多的......
|
|
1到20，总共30
 评论
Wahh nomornya 🤩 keceee. Ya ampun aku berat teringan pas diet extreme itu segitu, selebihnya di atas 56kg, aplg 2 thn terakhir 59-62kg🤣.
|
2021年06月10日 会员：: rrahelsyah
|
@leona,, yang penting bahagia ye kaaak🤭
2021年06月10日 会员：: pengen body goals
|
@eyeini, tenang kaaak jauh dari kata diet extreme kalo akuu😂 bersama tim gragas ga cukup kalo makan cuma 1 sesi🤪
2021年06月10日 会员：: pengen body goals
|
@R my,, yuk yuk kaak semangatt🔥 gapapa pelan yg penting slalu berprogress🦾
2021年06月10日 会员：: pengen body goals
|
Happy Tummy happy mind🤩💪🏼!
|
|
|
pengen 🥺 gimana sih cara konsisten plisss tutor
2021年06月10日 会员：: renataerliana
|
Kapan yaaa aku sampai segituuu
|
target bulan ini sudah terpenuhi di 57, semoga bulan depan bisa menyusul ke 55 🥺
2021年06月10日 会员：: luthfindasf
|
@eyeini, yess, of course!! (biar kaya ka aini jago bahasa enggresss🤭)
2021年06月10日 会员：: pengen body goals
|
@atin, @renata, @leeaye, @luthfi.. bisa pasti kaaak!! jujur bingung si kalo ditanya cara konsisten gimana. krn kalo ada niat pasti bakal terus jalan kok☺️. kmrn aku juga lebaran niatnya mau maintenance aja, eh malah kalappp, tapii is okk! yang penting bisa back on track 🔥
2021年06月10日 会员：: pengen body goals
|
ketika mak yg BB lagi balik ke 70 tp ttp happy 😁😁
2021年06月10日 会员：: Elly Mastaka
|
Ahhh kamu 🖤🤗, padahal aku masih belajar juga. Love you sissy, semangat!
|
2021年06月10日 会员：: rezafaqih
|
Caption nya kok bikin aku senyum2 sendiri
2021年06月10日 会员：: sedangmengetik
|
|
|
ih makasih uda dibilang cantik btw itu beli timbangannya yg begitu dimana yah ka
|
itu target ku juga🥺udah dari Februari 56 smpai hari ini susah bgt tinggal 1kg aja pdahal bingung bgttt dahhh🙃
2021年06月10日 会员：: Tiwiiiiiiii
|
@elly, dibawa santuyy ye maak😎
2021年06月10日 会员：: pengen body goals
|
|
|