amr.samy81的日记, 2021年06月10日

在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）

83 公斤最近减少: 15 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月10日:

876 千卡

脂肪: 17.67克 | 蛋白质: 37.55克 | 碳水物: 145.56克. 早餐: Almarai حليب خالي الدسم, جوز الهند, Lino Oats, بيضة مسلوقة. 晚餐: البرتقال. 小食/其他: جهينه زبادي لايت . 更多的......

2003 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

7支持者支持

عاش 💪

2021年06月10日会员：: Om habiba2020


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