在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 31.57克 | 蛋白质: 62.62克 | 碳水物: 169.28克.
早餐: Gerlinéa Drinkmaaltijd Banaan, Koffie met Melk. 午餐: Rosé, Swing Snoep. 晚餐: Rosé, Lutosa Puree Bintje, Kaassaus, Boni Gekookte Ham Ontvet, Witlof, Aardbeien, Zespri Kiwi Gold, Boni Griekse Yoghurt 0%. 小食/其他: Rosé, Rosé, Rosé, Everyday Chocoladebroodjes. 更多的......
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2617 千卡
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运动:
驾驶 - 20 分钟, 家务 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 上班 (工作) - 7 小时, 休息 - 7 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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