|
Завтрак. Льняная каша "худеем за неделю", отварное яицо, крекер с творожным сыром и овощи. 276 калорий🌺
|
1517 千卡
|
脂肪: 78.54克 | 蛋白质: 124.59克 | 碳水物: 73.13克.
早餐: Худеем За Неделю Льняная Каша, Яйцо Всмятку, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), President Сыр Brie 60%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. 午餐: Тунец в Масле (Консервы), Огурец (без Кожуры), Активия Йогурт Натуральный, Иней Ребра Свиные, Магнит Томаты Свежие. 晚餐: Тушеные Овощи, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Творог 5%, Тунец в Масле (Консервы). 小食/其他: Show Time Попкорн Соленый со Вкусом Сыра, Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Рот Фронт Конфеты Маска. 更多的......
|
|
2112 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
|
|
|