在2021年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1889 千卡
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脂肪: 57.71克 | 蛋白质: 130.88克 | 碳水物: 225.33克.
早餐: Apple, PowerBar Himbeer/Jogurth, Skyr Vanille, Strawberries , Freefrom Milch 3,5%. 午餐: Thomy Salatsauce Kräuter, Sanissa Margarine, Optigal Poulet-Geschnetzeltes, Migros Cherrytomaten. 晚餐: Hirz Hüttenkäse, Carrots, Migros Toast Rustico, M-Classic Erdnussbutter Crunchy. 小食/其他: PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Blueberries. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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