在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 70.58克 | 蛋白质: 74.13克 | 碳水物: 111.25克.
早餐: Pasta Jajeczna, Pieczywo Chrupkie Żytnie. 午餐: Freshline Sałatka Cesar, Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy , Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Borówka Amerykańska. 晚餐: Jajko Sadzone, Bonduelle Mexico Mieszanka Warzyw, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Gouda lub Edamski, Chleb. 小食/其他: Truskawki, Nimm2 Cukierki. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|