在2021年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 56.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1013 千卡
|
脂肪: 44.07克 | 蛋白质: 74.80克 | 碳水物: 81.36克.
早餐: Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо. 午餐: Груша, Магнит Авокадо, Индейка Отварная, Сырой Овощ, Гречка Отварная. 晚餐: Myprotein Протеин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|