在2021年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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54.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 32.45克 | 蛋白质: 74.22克 | 碳水物: 93.81克.
早餐: Банан, Омлет или Яичница, Помидоры. 午餐: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Помидоры. 小食/其他: Клубника. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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