在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 53 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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957 千卡
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脂肪: 23.32克 | 蛋白质: 65.74克 | 碳水物: 129.97克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Vita Pães Pão de Forma Integral. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 晚餐: Kim Pão de Forma, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês. 小食/其他: XTR 100% Hyper Whey, Banana, Biscoito Super Biscoito de Queijo Temperado, Uvas, Melancia. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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