在2021年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 42.73克 | 蛋白质: 49.71克 | 碳水物: 147.34克.
早餐: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão Francês. 午餐: Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. 小食/其他: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Banana Nanica. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|