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Almoço. Farofa de ovo com vagem. Peito de frango. Cenoura e brocolis feitos na airfrier, salada de tomate, palmito e azeitona.
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1400 千卡
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脂肪: 53.30克 | 蛋白质: 88.39克 | 碳水物: 147.73克.
早餐: Nestlé Requeijão Light, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo. 午餐: Palmito, Cenouras Cozidas, A Granel Brócolis Refogado, Farofa de Ovo, Sadia Filé de Peito. 晚餐: Palmito, Bife de Carne de Vaca, Banana Nanica, Farofa de Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Filé de Peito, Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Melão Amarelo, Enroladinho de Salsicha. 更多的......
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