在2021年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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82.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 51.04克 | 蛋白质: 72.80克 | 碳水物: 99.64克.
早餐: Perkedel Kentang, Usus Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , Haverjoy Instant Oats, Telur. 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Kerupuk Udang, Nasi Goreng, Kerang Kukus atau Rebus, Tahu, Terung Dimasak. 小食/其他: Pancake Tawar. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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