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emmamoy
日记
2021年06月9日
emmamoy的日记, 2021年06月9日
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在2021年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
65 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
15 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月9日:
584 千卡
脂肪: 3.78克 | 蛋白质: 11.39克 | 碳水物: 134.24克.
早餐:
Buah Naga, Pisang.
午餐:
Kerupuk Beras, Pare, Nasi Putih.
晚餐:
Pisang, Labu, Kin Fresh Yogurt Blueberry.
更多的......
1583 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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