在2021年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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103.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 72.74克 | 碳水物: 211.29克.
早餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Maggi Gebratene Nudeln . 晚餐: Clarky's Haselnüsse, Hello Fresh Herzhafter Hähncheneintopf, Seitenbacher Banane Cranberry Riegel, Red Bull Energy Drink, Hello Fresh Herzhafter Hähncheneintopf. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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