在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 43.56克 | 蛋白质: 42.32克 | 碳水物: 207.69克.
早餐: Blévita Protein Kakao Mandel (27g), PowerBar Himbeer/Jogurth, Freefrom Milch 3,5%, Banana, Apple. 午餐: Migros Cherrytomaten, M-Classic Schweizer Rapsöl, Coop Kartoffeln. 晚餐: M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Migros Toast Rustico. 小食/其他: Banana Bread, Carrots , Banana, Blueberries. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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