在2021年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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87.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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775 千卡
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脂肪: 20.70克 | 蛋白质: 31.53克 | 碳水物: 117.75克.
午餐: Nasi Putih, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur. 小食/其他: Greenfields UHT Full Cream Milk, TIMURASA Gula Aren, Nescafe Classic, Gula Pasir. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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