在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 56.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 40.28克 | 蛋白质: 82.59克 | 碳水物: 86.73克.
早餐: Помидоры, Кофе с Молоком, Now Foods Лецитин, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо. 午餐: Магнит Слива, Индейка Отварная, Сырой Овощ, Гречка Отварная. 晚餐: Myprotein Протеин. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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