在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 44.79克 | 蛋白质: 44.41克 | 碳水物: 79.50克.
早餐: Ja! Würfelzucker, Aldi Brezel, Cappuccino, Gekochtes Ei. 午餐: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 晚餐: Schlagsahne, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Olivenöl, Champignons. 小食/其他: Knorr Tarhana Corbasi. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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