在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 36.16克 | 蛋白质: 107.89克 | 碳水物: 186.00克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Южный Привоз Горошек Зеленый, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Вареное Яйцо. 午餐: Куриное Филе Вареное, Моя Цена Спагетти. 晚餐: Магнит Банан, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Изюм, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Бананы, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|