在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 49.54克 | 蛋白质: 109.45克 | 碳水物: 176.64克.
早餐: Rusinat, Banaanit, Kotimaista Kaurahiutale. 午餐: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Apetit Kartanon Kasvikset, Purjo, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. 晚餐: Kirsikkatomaatit, Castelli Ricotta, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Fazer Puikula Täysjyväruis. 小食/其他: Artisokan Sydämet (Öljyssä), Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Parmesanjuusto (Raastettu), Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Vihreä Tankoparsa, Deli Corner Luomu Rucola. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|