|
Крудечка пива и рыбка дала свои результаты😪🥺
|
86.4 公斤
最近减少: 55.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
694 千卡
|
脂肪: 23.72克 | 蛋白质: 67.18克 | 碳水物: 46.43克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Bob's Red Mill Соевый Белок. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Морской Язык. 小食/其他: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Голден Яблоко, Зеленый Чай с Молоком. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|