在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 29.60克 | 蛋白质: 57.07克 | 碳水物: 117.78克.
早餐: Halfvolle Melk, Koffie. 午餐: Saint Alby Filet de York, Mosterd, Volkoren Brood. 晚餐: Knorr Witte Saus, Freshona Schorseneren. 小食/其他: Boni Melba Toast Rechthoekig, Carrefour Tzatziki, Royco St Germain, Granini Tomatensap, Kippenbouillon, Kippenbouillon. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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 评论
2021年06月8日 会员：: molligske
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Dank je molligske! 🙂 Het gaat met ups en downs, maar heel stilletjesaan komen we er wel...
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