|
menggendaats capek diet dan BB g turun2 walhasil ngacak dulu selama ramadahan sampe mudik alhamdulilkah naik cuma -+1kg. pas balik ke rumah 1 minggu naik BB sampai 2kg :(
|
1028 千卡
|
脂肪: 32.49克 | 蛋白质: 48.44克 | 碳水物: 139.19克.
早餐: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Putih Telur Matang. 午餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Pisang Molen, Tahu Goreng, Pisang. 更多的......
|
|
|
|