在2021年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
115.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
890 千卡
|
脂肪: 38.93克 | 蛋白质: 52.74克 | 碳水物: 79.17克.
早餐: Кофе Латте, Рузком Каша Гречневая с Курицей , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Рузком Котлета, Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|