在2021年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 81.43克 | 蛋白质: 99.83克 | 碳水物: 130.30克.
早餐: Favorit Сыр Сулугуни, Кукурузная Каша на Молоке, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе, Молоко Миндаль, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Творожный Сливочный. 午餐: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Редис, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Вареное Яйцо, Сосиски, Сухой Жареный Соленый Арахис, Говядина Отварная, Шхуна Крабовые Палочки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|