在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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118.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 58.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2021 千卡
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脂肪: 96.47克 | 蛋白质: 93.61克 | 碳水物: 213.07克.
早餐: Belimbing, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Madu. 午餐: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Labu Siam, Wortel, Brokoli, Barco Minyak Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ikan Kembung, Nasi Putih. 晚餐: Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Telur. 小食/其他: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Ubi Jalar (Manis). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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