devanil的日记, 2021年06月7日

Um sonho: ser magra o suficiente e ter que comer pra ganhar massa magra kkkkkk 

@newpri já vivi esse mundo e hoje tenho compulsão alimentar... até os 25 anos pesava 40kg e não eu não tive filhos ainda ... remédios para ajudar a comer e excesso de calorias me levaram hoje ao caminho inverso  

é porque comer 4000 cal de porcaria é fácil, mas de coisas saudáveis é MUITA comida.  

Te garanto que é muito sofrido kkkkkk tem dias que eu fico mais de 2hrs pra comer tudo, chega um momento que vc nem mastiga mais, só empurra pra dentro kkkkk É como a Kel disse, comer muitas calorias de alimentos limpos é muita coisa  

Se não conseguir comer, so beber. hahah, mas comer sem vontade é bem ruim mesmo. 

Sofri no início, parecia q tava à semanas sem comer 🙈 depois q baixei esse app foi super trank,ñ passo vontade d nd e consigo ficar num déficit da semana na metade , às vezes extrapolo no dia mas é normal ninguém é perfeito kkkkk fome quase 0 😊 e peso diminuindo sempre 😁 

pior que é assim mesmo... eu quero perder e estou só ingerindo de 800 a 1500 k 

kkkkkk 

hahahaha 🤭 

é verdade kkkko 

somos dois  

É porque ingerir 4000 calorias por dia de alimentos não tão nutritivos é fácil. Qualquer um consegue. O difícil é ingerir essa cota calórica de arroz, batata, frango, frutas, aveia, etc. Quando a alimentação se torna "limpa", fica mais difícil atingir os valores que precisamos, inserindo alimentos de mais qualidade. 

kkkkk 

Tem um pessoal aqui que instala o ranço sem esforço kkkk eu passo direito em algumas publicações pra não descer do salto 😂😂😂 é complicado .. ver alguém consumindo menos de 1.000 calorias, isso me deixa loucaaaaa kkk 

"ain eu não consigo comer 😢😢" meu fi, come um pote de sorvete que tu engole 4000kcal e nem sente mas a diarréia vem... 

Se eu pudesse comer tb comeria uns 5000 calorias... delicia comer mas vivemos na realidade 

quando muito novinha em minha adolescência, eu comia de tudo pra engordar, e eu queria tanto que o resultado não chegava, até que por começar em meu primeiro emprego, não tive muito tempo em pensar no corpo que eu queria e assim eu consegui, mas passou o tempo, e eu perdi o controle da minha alimentação, da minha fome e comecei a consumir muito por olho grande, por vontade, porque achava que tava faminta, e o resultado é que anos depois eu ultrapassei os resultados e cá estou eu, tentando perder. Mas eu comia besteira, ou seja, vícios das nossas alimentações são: Sal, Açúcar e Gordura. Alimentação limpa, não possui esses excessos. Então deve ser difícil mesmo, mas eu ri com esse post, porque é realmente dois mundos mesmo 

te garanto q é muito pior comer empurrado, sem vontade, sem contar q todas as refeições vc tem q comer no limite, até estufar mesmo e quando vc acorda e não tem vontade de se matar de comer? fica a reflexão 

Também penso assim, mas tenho um filho que vive se policiando pra comer mais ,P ganhar massa , e nunca consegue bater a meta e tem que tomar hipercalórico, da uma invejinha rsrs 

eu sou team que sofre pra comer as calorias necessárias hahaha