在2014年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 48.22克 | 蛋白质: 63.77克 | 碳水物: 121.30克.
早餐: Салат Крабовый, Русское Море Крабовое Мясо, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Белый Хлеб, Ламбер Сыр, Медовая Долина Мед Цветочный, Чай с Сахаром. 午餐: Медовая Долина Мед Цветочный, Белый Хлеб, Санта Бремор Скумбрия в Масле. 晚餐: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|
|
|