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1378 千卡
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脂肪: 72.27克 | 蛋白质: 48.60克 | 碳水物: 129.19克.
早餐: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Bakallino Wiórki Kokosowe, Bakalland Żurawina Suszona, Bakallino Orzechy Laskowe, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bakallino Migdały Blanszowane w Płatkach. 午餐: Mizeria, Ziemniaki, Szynka Duszona . 晚餐: Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Cebule, Madero Sos Musztardowo Ogórkowy, Rzodkiewka, Pomidor Żółty , Rukola, Bułka Orkiszowa. 小食/其他: Lody. 更多的......
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4887 千卡
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运动:
自行车（非常快速的） - 28公里/小时 - 1 小时 和 17 分钟, 网球 - 3 小时, 拉伸（瑜伽） - 2 分钟, 休息 - 9 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 50 分钟. 更多的......
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