在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 84.14克 | 蛋白质: 154.55克 | 碳水物: 77.71克.
午餐: Alcatra Grelhada, Salmão, Ovo Mexido, Abacate. 晚餐: Integralmedica Glutamina, Integralmedica Creatina, Quaker Aveia em Flocos , Morangos, Italac Leite Integral Zero Lactose, Integralmedica Whey 100% Pure. 小食/其他: Vigor Protein Morango . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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