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kabak detoksu 2.gün öğle yemeği yaklaşık 200 kalori
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691 千卡
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脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 35.01克 | 碳水物: 52.88克.
早餐: Yeşil Biber, Maydanoz, Salatalık, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Beyaz Ekmek, Ceviz, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Pişmiş Kabak. 晚餐: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Tadım Sarı Leblebi. 更多的......
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2289 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 3 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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