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Estas semanas han sido de mucho desorden, pero espero ya comenzar a retomar, nunca pierdo la fe 😊
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57 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1876 千卡
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脂肪: 70.92克 | 蛋白质: 78.58克 | 碳水物: 233.61克.
早餐: Surlat Leche Descremada, Azúcar Granulada, Té (Infusión). 午餐: Hellmann's Ketchup, Pap Pap Zero, Apio, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Fritas. 晚餐: Perelló Dulce de Membrillo, Colun Queso Crema Natural, Té (Infusión), Marraqueta sin Miga. 小食/其他: Dos en Uno Kegol. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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 评论
ánimo estamos en las mismas
2021年06月9日 会员：: jekitapaz8
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Muchas gracias, me ha costado mucho retomar pero lo lograremos ☺️
2021年06月10日 会员：: Karen Leon87
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