|
3 günlük kabak detoksuna 1 gün dayanabildim sonuç yine de güzel😂
|
62.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
704 千卡
|
脂肪: 37.76克 | 蛋白质: 35.11克 | 碳水物: 58.25克.
早餐: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Dorbi Damla Çikolata, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Migros Süzme Çiçek Balı, Yer Fıstığı, Sütaş Light Süt, Çilek, Burch Yulaf Ezmesi. 晚餐: Semizotu, Mis Light Yoğurt , Fırında Sebze, Karabiber, Nane, Zeytinyağı, Pınar Falafel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Banvit Piliç Kanat. 小食/其他: Yeşil Çay, Vince Bitter Çikolata, Kiraz Domates, Yeni Dünya, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|