在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 100.57克 | 蛋白质: 138.87克 | 碳水物: 35.61克.
早餐: Big Joy Creatine, Başyazıcı Pastırma. 晚餐: Big Joy Arginine, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Kızarmış Yumurta, Muscle Cheff Beyaz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Metro Chef Toz Fındık, Supplementler Whey Protein, Feast Böğürtlen (Blackberry), Danone Activia Sade. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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