在2014年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1949 千卡
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脂肪: 67.74克 | 蛋白质: 154.26克 | 碳水物: 183.07克.
早餐: Iper Simply Bran Fiocchi Petali di Crusca di Grano, Abit Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Torta Bianca (senza Glassa), Farinata di Ceci, Orata. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Calvé Ketchup. 小食/其他: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Nocciole, Fragole, Mandorle, Noci del Brasile. 更多的......
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2246 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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