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Ein paar Fresskalationen zu viel 😱
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57.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 113.32克 | 碳水物: 145.22克.
早餐: Haferdrink Mandel, Kaffee, Milsani Reine Buttermilch. 午餐: Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Ener Bio Mediterrane Kichererbse Protein-Aufstrich, Erdbeeren, Power System Protein Big Block Schoko. 晚餐: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Ei, Milsani Skyr Natur, Milbona Hirtenkäse, Hokkaido Kürbis. 小食/其他: Pink Lady Äpfel, Haferdrink Mandel, Kaffee. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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