在2021年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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86.1 公斤
最近减少: 55.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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340 千卡
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脂肪: 4.73克 | 蛋白质: 41.08克 | 碳水物: 30.61克.
早餐: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Морской Язык. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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