在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 48.34克 | 碳水物: 85.18克.
午餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Promina Biskuit Rusk Susu, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Telur Rebus Lunak. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kuning Telur Matang, Acar Ikan Haring, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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