|
bisa bisanyaaa Ya Allah🥲
beneran belum back on track dari lebarann, krn baru aja pindah rumah & hampir tiap hari tasyakuran (krn dibatesin jumlah orangnya, jadi undangannya beda beda hari)🥲
|
57.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 27.87克 | 蛋白质: 65.75克 | 碳水物: 150.33克.
早餐: Kokola Marie Susumadu, Lactona Susu Skim Bubuk. 午餐: Selada, Ellenka Fiber Creme, buryam oatmeal, Ikan Bawal. 晚餐: Santan, Daun Singkong, Tahu Kukus, Ikan Bawal, Nasi Putih. 小食/其他: Buah Anggur, Telur Goreng, Gula Pasir, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Buah Naga. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
 评论
eh tapi ga sedih ko, biasa ajaaaa seriusss🤣 padahal dulu mah kalo naik dikit lgsg panik
|
samaan kita dari puasa baru mulai lagi...
naiknya udh hampir 3kg 😂😂
|
Gpp sis, BB ku udah 60 dari 52 karena banyak syukuran juga. Dan ga WO 2 Minggu 🙂👍🏼
2021年06月6日 会员：: Mika Iruma
|
tenaaanggg ga sendirian kok. aku habis isoman + lebaran aja naiknya ga main² 4.8kg. tp super cepet juga turunnya. nyisa 1.7kg lagi. yuk semangat
|
senasib habis lebaran naik nya ga kira-kira 😭🤣 ini mulai defisit kalori lagi. padahal dulu berat badan turun dikit-dikit banget berbulan-bulan. giliran kena lebaran dan lanjutan nya, naik nya wusss ngebut 🤣
2021年06月6日 会员：: yuyun1988.yr
|
sama....aku juga ko jadi makan gorengan terus ya tiap hari ,😭😭😭
2021年06月6日 会员：: mama faradiba
|
aku juga BBnya naik, 'g nanggung" 3 kiloan... tapi 'g aku input di FS hhh
|
sama kak,
aku udah 2mingguan gak WO jam makan jg jdi sembarangan, Karna banyak tugas dari sekolah.., tapi entah knp rasanya badanku jadi lebih kecil
2021年06月7日 会员：: sashaa_17
|
@asiyah, @yuyun @mama, @aifunan, @ajsjsk .. hayuuu bisa back on track benerann😂😂
|
@mika, mika seriusannn??😳 tapi gapapa gass waeee 😂
|
@aqeirius, bismillah bisaaaa jugaa + ga mageran olahragaa :((
|
@so.what, heeyy ko kamu lucu banget siii sampe nyariin🤪
@leona, iya ni kaa dari kemaren mau input bingungg, jadi nikmatin duluu wkwk eh malah sampe bablass🤣
|
|
|