在2021年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
81 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 33.96克 | 蛋白质: 27.93克 | 碳水物: 163.24克.
早餐: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. 午餐: Jus Alpukat, Cilok. 晚餐: Tongseng, Nasi Putih. 小食/其他: Sereh, Jahe, Kunyit, Madu. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|