在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 38.13克 | 蛋白质: 70.45克 | 碳水物: 180.03克.
早餐: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Lumpia Ayam, Martabak Telur, Nasi Kuning. 午餐: Jeruk, Alpukat. 晚餐: Bakso Ayam, Kubis, Sawi Putih, Sohun Kaca Sohun, Tempe, Telur Rebus. 小食/其他: Mie Telur (Ditambah, Masak). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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