Esmaackgzzz的日记, 2021年06月6日

Sağlıklı browniw yağtığımı düşünüyorum pazar günü için 🤌🏻😬

查看饮食日历, 2021年06月6日:

786 千卡

脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 38.07克 | 碳水物: 80.66克. 早餐: Sütaş Eski Kaşar, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Çökelek, Domatesler. 晚餐: Yoğurt. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve Dünyası Fit Brownie. 更多的......

2185 千卡

运动: 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

25支持者支持

Diyetemisiniz diyeteyseniz 1300 kalori yemek üzeresiniz

2021年06月6日会员：: okan76_sameet

Sadece 1 dilimini yedim

2021年06月6日会员：: Esmaackgzzz

Ama Ondada Gereksiz Çok Karbinhidrat Ve Yağ Var Neyse Olan Olmuş Boğazınıza Dizmiyim😅🤣

2021年06月6日会员：: okan76_sameet

Ya sağlıklısını yaptığımı düşünüyorum zaten 😂 muz yulaf süt kakao.. bunlardan gelecekse gelsin yaa

2021年06月6日会员：: Esmaackgzzz

😅😅😅 o zaman allah bilir

2021年06月6日会员：: okan76_sameet

abartmayin isterseniz

2021年06月6日会员：: gulcesah

nolcak bu kadar sıkıcaksanız delirirsiniz

2021年06月6日会员：: gulcesah

Kesinlikle 👍🏻

2021年06月6日会员：: Esmaackgzzz

🤌🏻🥳🥳🥳

2021年06月6日会员：: Esmaackgzzz

Aynı hazzı verdiği sürece alternatif yapılabilirrrr. Helal cok güzel görünüyor👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

2021年06月6日会员：: rosalinda4

Tarif isteriz

2021年06月6日会员：: Cekubal

3 yumurta 2 muz Yarım çay bardağı süt 1 yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi Hindistan cevizi, kakao ve yulaf ezmesi 1 tatlı kaşığı da karbonat koydum İsteğinize göre eklemeler çıkarmalar yapabilirsiniz 180 derecede 25 dakikada pişti

2021年06月6日会员：: Esmaackgzzz


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Esmaackgzzz的体重历史

查看完整的历史记录

Esmaackgzzz的日记, 2021年06月6日

提交评论

Esmaackgzzz的体重历史