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Roukina的日记, 2021年06月6日

在2021年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
64.6 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月6日:
1193 千卡 脂肪: 34.53克 | 蛋白质: 84.14克 | 碳水物: 142.68克.   早餐: St Môret, Cracotte au Froment, Oeuf. 午餐: Banane. 晚餐: Pêches, Abricots, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Les Croisés Mini Beurre , Marque Repère Dos de Cabillaud, Endive. 小食/其他: Casino Comté. 更多的......
1777 千卡 运动: 骑马 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤

15支持者    支持   

评论 
Super bravo 👍 
2021年06月6日 会员:: Nlono7700
Merci! 🙂 
2021年06月6日 会员:: Roukina

     
 

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