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Immer wieder munter Rauf und Runter! Seit 2 Monaten gerade mal 4 kilo geschafft. Aber ok. Ich wollte und werde keinen Druck aufbauen. Hauptsache runter egal wieviel.
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111.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 68.47克 | 蛋白质: 66.60克 | 碳水物: 111.75克.
午餐: Howe BBQ Geflügelbratwurst, Omelett oder Rührei, Margarine, Ketchup, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 晚餐: Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Grieß Pudding. 小食/其他: Schokoladenstückchen, Wassermelone. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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 评论
Guten Morgen, das ist doch sehr gut , immer hin sind Kilo‘s gepurzelt.. egal wie klein das Minus ist , es ist ein Minus , schönen Sonntag
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Danke. Recht hast du! 🤗Dir auch schönen Sonntag.
2021年06月6日 会员：: Mystiq0108
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liebe Mystiq ,ich fühle so mit dir , bei mir ist es genauso.
habe vor 4 Wochen angefangen noch zusätzlich zu messen , das frustriert nicht so weil sich da wirklich was bemerkbar macht .
lass dich von der Waage nicht ärgern , stur weitermachen , irgendwann wird die olle waage aufgeben 🌈💛
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@myna13 Ich habs verpast am anfang zu messen deswegen lass ich es jetzt auch. Meine Hosen musste ich aber schon enger machen. Um zwei Kleidergrößen :). Ich hab mir auch kein bestimmtes ziel gesetzt was die Kilos angeht sondern hab nur beschlossen mal zu schauen was bis Ende des Jahres weg geht.
2021年06月6日 会员：: Mystiq0108
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Das mit den Hosen ist doch schon ein sehr gutes zeichen ❣🌈🥳
Habe auch erst beim ankommen des hula Reifen mit messen angefangen , hilft mir wirklich meine Motivation nicht zu verlieren wenn die waage mal nicht so will wie ich das gerne hätte 😅
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Hahahaha jaa. Es war sehr motivierend. 🥳
2021年06月6日 会员：: Mystiq0108
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