在2021年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 41.91克 | 蛋白质: 79.15克 | 碳水物: 164.40克.
早餐: Freefrom Milch 3,5%, PowerBar Protein Plus Coconut, Freefrom Milch 3,5%, Apple, Skyr Lemon Cheesecake. 午餐: Golden Delicious Apples, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. 晚餐: Hirz Hüttenkäse, Coop Kartoffeln. 小食/其他: Blévita Protein Kakao Mandel (27g). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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