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願得一心人 白首不相離
日记
2021年06月6日
願得一心人 白首不相離的日记, 2021年06月6日
願得一心人 白首不相離的个人资料
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繼續下降
71.2 公斤
最近减少:
33.5 公斤
.
还有:
12.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月6日:
990 千卡
脂肪: 58.11克 | 蛋白质: 70.40克 | 碳水物: 53.83克.
午餐:
香蕉, 炒白菜, 雞胸肉, 甜不辣, 台畜 維也納香腸, 中華 板豆腐, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 西芹.
小食/其他:
水.
更多的......
2781 千卡
运动:
看电视 - 14 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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