在2021年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
872 千卡
|
脂肪: 36.17克 | 蛋白质: 86.78克 | 碳水物: 46.79克.
早餐: Бахетле Шаурма с Говядиной , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Карп Запеченный. 小食/其他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|