在2021年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3092 千卡
|
脂肪: 103.11克 | 蛋白质: 192.77克 | 碳水物: 359.95克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Банановые блины, Басни О Сыре Сыр Gouda Light. 午餐: Банановые блины, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Fazer Чиабатта , Ашан Креветки Очищенные, Русское Море Кета Горячего Копчения, Масло Авокадо, Черешня, Лето Укроп Свежий, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 晚餐: Банановые блины, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Томское Молоко Творог 5%, Груша, Monster Black Monster Energy Ultra. 小食/其他: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Лаваш из Мяско, Dairyhorn Сыр Камамбер, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Масло Авокадо, Болгарский Перец, Кабачок, Шампиньоны. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|