1046
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1046 千卡
|
脂肪: 58.78克 | 蛋白质: 80.41克 | 碳水物: 48.97克.
早餐: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Сыр Российский, Помидор Тушеный, Жареным Луком, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо. 午餐: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Стрипсы, Макдоналдс Нагетсы (6). 小食/其他: Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|