|
3000 кк
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2972 千卡
|
脂肪: 176.42克 | 蛋白质: 129.63克 | 碳水物: 218.90克.
早餐: Мой Торт Персиковый Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареным Луком, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). 午餐: Чайхона Овощи Гриль, Курица Гриль, SPAR Люля Кебаб из Баранины, Плов с Говядиной. 晚餐: Дикси Донат. 小食/其他: Айсберри Филевская Лакомка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|